Menjadi tua ? Siapa saja tidak bisa menghindarinya. Banyak wanita bahkan pria saat ini kadang gusar dengan penampilan wajah mereka yang sudah bertambah tua. Keriput dimana-mana. Walupun dunia kesehatan dan teknologi berkembang dengan cepat, siapapun tidak dapat menghindari terjadinya perubahan diwajah mereka Kalaupun ada yang bersembunyi dibalik makeup wajah, ketika sampai di rumah atau ketika mandi wajah akan terlihat kembali pada aslinya. Bagaimana dengan anda sendiri, sudah siap memiliki wajah yang berubah dikala tua nanti ? Sebelum waktu itu tiba sebenarnya anda sudah dapat menerka wajah anda 20 atau 30 tahun mendatang.

Mari kita lihat wajah dibawah ini, seorang artis cantik yang cukup terkenal “Luna Maya” , lahir di Denpasar pada tanggal 28 Agustus 1983. Tinggi Badan 173 cm. Zodiak Virgo. Berarti saat ini usianya hampir 28 tahun. Wajah sekarang kira-kira seperti dibawah ini.



Cantik bukan ? Siapa yang tak mau wajah pacarnya seperti ini.

Bagaimana dengan wajah luna 20 tahun mendatang (usia 48 tahun kalau belum dipanggil) dengan asumsi tidak pecandu rokok, obat/narkoba atau miniman keras. Coba lihat dibawah ini.



Masih cantikah ? Ya masih ada sisa-sisa kecantikan

Nah kalau di usia 48 tahun luna ternyata seorang pecandu saat ini, wajahnya seperti ini



Masih cantik kah ? Hmm agak serem saya rasa :)

Nah bagaimana kalau luna 30 tahun mendatang (usianya bakal 58 Tahun, kalau belum dipanggil). Wajahnya seperti dibawah ini. Dengan catatan bukan pecandu saat ini



Masih cantik kah ? Paling tidak sama dengan wajah usia 48 kalau dia pecandu.

Bagaimana dengan luna di usia 58 tahun dan saat ini dia pecandu ? So pasti agak meyeramkan. Lihat dibawah ini.



Masih cantik kah ? hehe saya rasa serem yaa

Nah sekarang bagimana dengan wajah anda sendiri 20 atau 30 tahun mendatang ? Gampang ! Ada caranya seperti menerka wajah Luna di atas. Anda juga dapat mencobanya baik untuk foto anda sendiri, suami, kekasih atau sahabat-sahabat anda. Untuk anda pribadi, paling tidak anda sudah siap menghadapi masa tua, dan bisa menerima pasangan anda di usia yang sama.

Ikuti cara berikut (lihat gambar)



Siapkan foto close up anda dengan wajah menghadap kedepan (jangan menyamping) . Usahakan ukurannya minimal seukuran foto Luna Maya di atas.

Buka situs http://in20years.com/

Sebelum anda memulai . Tentukan jenis kelamin anda (no. 1), usia anda ke depan ( no. 2), dan tentukan apakah anda seorang pecandu atau bukan (no. 3)

Click Upload Foto.

Pilih foto yang sudah anda siapkan, tunggu sebentar dan lihat hasilnya

Semoga hasilnya menggembirakan ! Selamat mencoba :)

tips : boljug lho buat ganti PP anda heheh :)

diambil dari : http://teknologi.kompasiana.com/internet/2011/08/09/mengetahui-wajah-anda-20-atau-30-tahun-mendatang/

Yang Anda butuhkan adalah penyegaran dan rileksasi. Ini dia kiat-kiat yang bisa Anda ikuti:

1. Sediakan Waktu Untuk Rileks
Daripada memikirkan beban pekerjaan (tapi tidak ada solusinya), lebih baik gunakan waktu Anda yang sedikit itu untuk melakukan relaksasi. Ikuti saja caranya berikut ini: Lemaskan otot-otot tubuh dengan bertumpu pada tangan, lengan, muka, kepala, leher, bahu, dada, lambung dan punggung bawah, lalu terakhir ke daerah kaki. Tiap otot ditegangkan selama 5-7 detik kemudian dikendorkan selama 12-15 detik. Ulangi cara ini hingga 5 kali berturut-turut. Metode relaksasi ini bisa membantu untuk meredakan stres yang Anda alami.

2. Buatlah Manajemen Waktu Yang Baik
Kecerdasan mengatur waktu di kantor sesuai kebutuhan memang sangat diperlukan. Sebab hanya Anda yang tahu kapan waktu untuk bekerja keras dan kapan waktu beristirahat dengan santai. Saat bekerja, tentunya Anda harus berkonsentrasi penuh dengan pekerjaan. Dan saat bersantai, Anda pun harus benar-benar santai. Sehingga waktu Anda tidak habis tersita karena memikirkan pekerjaan.

3. Menata Ulang Ruang Kerja
Anda juga bisa mencegah stres dengan mengatur kembali ruang kerja Anda. Jauhkan meja dari tumpukan kertas atau file. Simpan kertas-kertas Anda dalam map, kotak, atau laci. Jika memungkinkan, pindahkan letak meja Anda menghadap matahari agar Anda dapat bekerja dengan cahaya alami dari luar.

4. Terapi Musik
Musik bisa membantu mengatasi kejenuhan dan stres. Pilihlah musik atau lagu kesukaan Anda. Kemudian dengarkan dan nikmati musik dalam keadaan rileks saat bekerja atau seusai pulang kantor untuk menghilangkan rasa penat. Putarlah musik selama 10-30 menit. Agar lebih rileks, pilih jenis musik yang tidak terlalu keras.

5. Manfaatkan Waktu Makan Siang Untuk “Penyegaran”
Hentikan semua pekerjaan saat jam makan siang tiba. Karena, waktu makan siang merupakan saat yang paling tepat bagi Anda yang telah setengah hari bekerja untuk mengisi perut sambil beristirahat sejenak. Manfaatkan waktu makan siang untuk menyegarkan pikiran dengan berkumpul bersama rekan atau sahabat di kantor. Bicarakan hal-hal ringan untuk mengembalikan kesegaran pikiran Anda. Sehingga saat kembali ke kantor, Anda sudah siap dengan energi dan semangat baru.

6. Berolahraga
Dengan berolahraga secara teratur (seminggu dua kali), Anda bisa melepaskan ketegangan yang kerapkali Anda alami di tempat kerja dan menggantinya dengan suasana rileks dan bugar pada tubuh. Pilihlah satu jenis olahraga yang Anda gemari. Anda bisa melakukannya di saat hari libur atau sepulang dari kantor. Dijamin, setelah badan Anda segar, stres pun perlahan hilang.

7. Manjakan Diri Anda Sejenak
Setelah beban pekerjaan yang menyita waktu, tidak ada salahnya bila Anda memberi waktu untuk memanjakan diri sendiri. Misalnya dengan menikmati pijatan di salah satu spa menggunakan minyak aromaterapi khusus penghilang stres. Bisa juga dikombinasikan dengan minyak esensial untuk memijat otot. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan mengubah kamar mandi menjadi sarana relaksasi. Ini yang perlu Anda lakukan:
-Ciptakan suasana relaksasi dengan cahaya temaram atau lilin.
-Mandilah dengan air hangat.
-Pilih satu jenis minyak esensial lalu tambahkan beberapa tetes pada air mandi.
-Dengarkan musik lembut.

8. Selesaikan Masalah Dengan Bos atau Rekan Kerja
Jika Anda memiliki masalah dengan atasan atau dengan rekan sekerja, sebaiknya selesaikanlah segera. Siapa tahu, masalah itu yang selama ini menjadi pangkal penyebab stres Anda. Cobalah mencari jalan keluar dengan cara berdiskusi mengenai kesalahpahaman yang seringkali terjadi sehingga lingkungan kerjapun terasa nyaman dan menyenangkan bagi Anda.

9. Berpikir Positif
Belajarlah untuk selalu berpikir positif dalam menghadapi dan menyikapi segala permasalahan. Misalnya ketika atasan marah-marah pada Anda, bukan berarti ia sentimen atas hasil kerja Anda. Cobalah berpikir bahwa si bos sedang memberi masukan yang berguna bagi perkembangan kinerja Anda di kemudian hari.

Sumber: http://id.shvoong.com/writing-and-speaking/2052690-bagaimana-menghilangkan-jenuh-di-kantor/#ixzz1UEFWGfKy


kalo aku biasanya dengerin musik, terus jalan-jalan sebentar n ngobrol dengan orang-orang di bagian lain. kalo kamu ngapain aja di kantor biar ngga jenuh?? share yukk !!

diambil dari : http://forum.kompas.com/urban-life/38741-menghilangkan-jenuh-di-kantor.html